Поменялись месячные

Здравствуйте! Я хотела бы обратиться к вам за помощью в решении проблемы, с которой я столкнулась. Я нахожусь в незнакомом городе и мне сложно найти подходящего врача, чтобы посетить его лично. Моя проблема заключается в том, что у меня сократился цикл и месячные стали очень разными по характеру. Например, прошлые месячные закончились 28 октября и уже 8 ноября начались снова. Что касается характера менструации, то они стали гораздо более скромными и их окраска изменилась на темно-коричневый цвет в первые дни. Болезненные ощущения, которые я всегда испытывала перед началом месячного цикла тоже исчезли. Я хочу узнать, возможно ли, что это гормональный сбой или серьезная проблема? Может ли это вызвано стрессом, переездом или недостаточным питанием? Может ли быть, что нужны какие-то таблетки для нормализации менструального цикла? Я надеюсь, что вы сможете помочь мне понять, что происходит со мной и что мне делать в данной ситуации. Спасибо большое за ваше внимание и помощь!