Полезно ли натошак кушать зеленое яблоко?
- 2023-06-14 16:39:12
Здравствуйте, хотелось бы уточнить, является ли зеленое яблоко полезным для моего организма, если я употребляю натошак регулярно? Я слышал, что зеленые яблоки содержат витамины и минералы, которые полезны для здоровья и способствуют улучшению пищеварения, но возможно ли употреблять их вместе с натошаком? Благодарю за ваш ответ, с нетерпением жду вашего мнения по этому вопросу.
Да, зеленые яблоки содержат много пищевых волокон, которые помогают улучшить пищеварение, а также витамины и минералы, которые благоприятно влияют на здоровье кожи, костей и органов зрения. Однако, не стоит злоупотреблять яблоками, так как они могут вызвать вздутие желудка и неудобства, особенно если есть проблемы с пищеварением.