Полезна ли синяя лампа?

Синяя лампа является одним из типов светодиодных источников света. Она имеет низкий уровень яркости и обычно используется в декоративных целях или в качестве ночного света. Однако, существуют также медицинские исследования, которые связывают синий свет с улучшением сна, увеличением энергии и улучшением настроения. Более того, некоторые люди используют синий свет для лечения акне и других кожных проблем. Ответ на вопрос о том, полезна ли синяя лампа, зависит от целей ее использования. Для декоративных целей или как ночной свет - да, она полезна. Для медицинских целей, существуют исследования, которые могут свидетельствовать о ее полезности.