Походы в туалет
- 2023-06-15 23:38:07
Здравствуйте, я уже почти год страдаю этой проблемой - очень часто бегаю в туалет, а если терплю, то начинает тошнить, а к концу - рвота. Чувство страха овладело мной, когда я выхожу на улицу, потому что непонятно, где рядом есть туалет. Мной начали управлять панические атаки. Хотя в больнице я обследовалась у уролога и гинеколога, сдала необходимые анализы, все врачи говорят, что я здорова, но проблемы продолжаются. Врачи считают, что это нервное расстройство. Теперь я не знаю, что делать и как от этого избавиться. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации. Ника, 23 года.
Здравствуйте Ника, ваши симптомы могут быть связаны с паническими атаками и тревожными расстройствами. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для прохождения консультации и, если необходимо, начала лечения. Кроме того, можно попробовать методы регуляции дыхания и расслабления, например, йогу или медитацию, чтобы уменьшить симптомы. Также, важно следить за питанием и исключить из рациона продукты, которые могут раздражать желудок, например, острые и жирные блюда, алкоголь и кофе.