Погрешность в питании
- 2023-06-16 07:42:07
Здравствуйте! Я бы хотел задать вам вопрос, который связан с моим недавним перееданием. Вчера вечером я участвовал в застолье и употребил большое количество тяжелой мясной пищи, включая жареное, копченое и жирное. Однако, я не употреблял никакого алкоголя. Сегодня утром в моем животе чувствуется тяжесть, бурление, урчание, отрыжка, но почти нет болей, иногда одноразовые колющие ощущения.
Я принимал мотилак, тримедат и симетикон ночью, а также две таблетки но-шпы и еще раз симетикон утром, однако дискомфорт не проходит.
Также хотел уточнить, что у меня непереносимость дюфалака и сильный метеоризм от него.
Можете ли вы дать мне рекомендации, как помочь моему организму восстановиться после моего проступка? Я сейчас пью только чай без сахара и хотел узнать, стоит ли мне поголодать или питаться по чуть в щадящем режиме?
Спасибо большое и извините за беспокойство, мне очень стыдно.
Здравствуйте! Не стоит стесняться обращаться к врачу, это наша работа помогать людям.
Что касается вашей ситуации, то в первую очередь рекомендуется отказаться от тяжелой и жирной пищи и употреблять легкую и пищу на пару или вареную в течение нескольких дней. Также рекомендуется увеличить прием жидкости, в частности, пить воду и травяные чаи.
Чтобы улучшить пищеварение, можно принимать препараты, ношпу, трименол и симетикон в соответствии с инструкцией, но не злоупотребляйте ими. Если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу.
Вам не следует голодать, рекомендуется употреблять легкие продукты, богатые витаминами и минералами, но малокалорийные, например, фрукты и овощи, каши, кисломолочные продукты и мясные бульоны.
Старайтесь больше отдыхать и не перенапрягать себя, чтобы помочь своему организму восстановиться. Если симптомы не исчезают, обратитесь к врачу. Желаю вам скорейшего выздоровления!