Поездка на электричке при беременности

Здравствуйте! Я беременна и находясь на 7-й неделе, регулярно езжу на электричке к родителям. Хотела бы получить некоторые рекомендации по своим путешествиям. Во-первых, интересует, не является ли поездка на таком сроке беременности опасной для моего эмбриона? Я заметила, что тряска в электричке иногда бывает довольно значительная и мне хотелось бы узнать, как это может отразиться на моей беременности. Во-вторых, во время поездок я часто надеваю маску, чтобы не заразиться болезнями. Однако, находясь в закрытом пространстве, становится душно, и я начинаю глубже дышать. Мне интересно, не окажет ли это негативное влияние на мое здоровье и здоровье моего ребенка? Буду благодарна за любые советы и рекомендации, которые помогут получить наше путешествие максимально безопасным и комфортным. Спасибо!