Подвернул ступню, как правильно лечить?
- 2023-06-16 06:50:35
Здравствуйте, прошу Вас дать мне рекомендации по дальнейшим действиям после получения травмы голеностопа правой ноги. При случайном повреждении ноги сейчас наблюдается небольшой отёк и немного болит. Самостоятельно применяли 15-минутный холод, а также надели эластичный бинт на ногу, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Я хотел бы узнать, какие дальнейшие шаги должен предпринять для своего восстановления? Есть ли какие-то особенности, на которые нужно обратить внимание? ЗАрание благодарен за Ваши рекомендации.
Здравствуйте! Если болевой синдром умеренный и нет сильного отека, то скорее всего это только поверхностный ушиб. В таком случае рекомендую продолжать прикладывать холод на 15 минут каждые 2-3 часа в первый день после травмы, избегать нагрузок на поврежденную конечность и отдыхать. Если болевой синдром станет более выраженным, отек увеличится или появится сильный кровоизлияния, то следует обратиться к врачу, возможно потребуется рентгенография или УЗИ. Также можно принимать препараты, уменьшающие воспаление и болевой синдром (например, Ибупрофен). Приставайте, если у вас появятся какие-то новые симптомы. Спасибо за обращение!