Подтекание вод или недержание мочи?

Здравствуйте, я хотел бы уточнить разницу между подтеканием воды и недержанием мочи. Я заметил, что у меня иногда происходит маленькое выделение жидкости, особенно когда я смеюсь или кашляю, но я не уверен, является ли это недержанием мочи или просто подтеканием воды. Я также заметил, что после того, как я посещаю туалет, может быть, через несколько минут, я ощущаю влагу в области промежности. Что мне нужно знать, чтобы понять, являются ли эти выделения нормальными или я должен обратиться к врачу? И если это недержание мочи, какую помощь мне следует искать и какие методы лечения доступны? Я очень озабочен этими проблемами и надеюсь получить ответы и рекомендации, которые помогут мне понять, что происходит и что можно сделать для улучшения моего здоровья. Благодарю вас за вашу помощь.