Подскажите какой можно использовать наколенник
- 2023-06-16 09:36:23
Здравствуйте! В 2013 году у меня был острый вывих надколенника, который был успешно вылечен, но в 2015 году случился повторный вывих, который также был лечен консервативно, хотя изначально было рассматривалась возможность операции. У меня был поставлен диагноз нестабильности надколенника. Хотя последующих вывихов не было, пару раз я поскользнулась на льду в 2016 и 2017 годах, из-за чего надколенник немного смещался, но затем самостоятельно возвращался на место. Иногда я ощущаю глухое щелчание в колене при сгибании и небольшую боль после физической нагрузки или от холода.
Я начала заниматься верховой ездой раз в неделю с умеренными нагрузками, используя наколенник, который я сама выбрала. Я хотела бы узнать, какой вариант наколенника мне следует использовать, чтобы он не сковывал мои движения, но был достаточно поддерживающим для надколенника. Будет ли безопасным для меня заниматься без наколенника? Спасибо!
Здравствуйте! С учетом вашего диагноза нестабильности надколенника и предыдущих вывихов, рекомендуется использовать наколенник с умеренной поддержкой, который будет фиксировать надколенник. Но в то же время, он не должен сковывать движения коленного сустава. Я рекомендую вам обратиться к специалисту по подбору спортивных инвентарей, который сможет подобрать вам подходящий наколенник. Однако, несмотря на использование наколенника, на занятиях следует быть осторожной и избегать резких движений, которые могут привести к повторному вывиху или усилению болевых ощущений.