Подскажите, есть ли повод для беспокойства?

Здравствуйте, возможно, вы сможете мне помочь. В последнее время я начал обращать внимание на то, что мои мысли как-то заторможены и обрываются, мне трудно выразить свои мысли и мысли как будто запутались в голове. Кажется, что я потерял интерес к окружающему миру и уже не получаю удовольствия от того, что раньше доставляло мне радость. Я чувствую, что нахожусь в состоянии апатии и отрешенности, но не углубляюсь в депрессию. Иногда у меня бывают моменты, когда я чувствую себя лучше и мне удается лучше контактировать с окружающими людьми, но такие моменты быстро проходят. Мне кажется, что это могут быть признаки некоторых психических расстройств и в связи с этим я задумался, нужно ли мне обращаться за помощью к вам в поликлинику? Может, стоит проконсультироваться с психиатром или психологом, чтобы понять, есть ли у меня проблемы и как мне с ними справиться? Буду благодарен за ваше мнение и порекомендованный подход к моей ситуации.