Подскажите. Что делать в горло попадает мусор типа волос

Здравствуйте! Мне бы хотелось задать вопрос, связанный с моим состоянием здоровья. Я уже несколько дней ощущаю неприятные ощущения в области носоглотки, а также ниже - в сильно болезненных проходах. Это состояние меня беспокоит в течение длительного времени. Не только становится трудно дышать, но и как будто что-то блуждает и свербит в той области. Это действительно сильно раздражает и влияет на мои нервы. Мне не удается проглотить то, что вызывает дискомфорт, а ощущение остается, словно что-то застряло внутри. Хотелось бы узнать, как можно избавиться от этих неприятных ощущений? Можете ли вы мне помочь и что мне следует делать в данной ситуации? Спасибо.