Подозрения на гастрит, постоянно тошнит

Подозрения на гастрит, постоянно тошнит

  • 2023-06-16 03:43:20

Здравствуйте, я надеюсь вы мне поможете разобраться в моей проблеме. Мне 20 лет, я не курю и не пью, много вредной пищи не ем, и всегда завтракаю. Но у меня возникает тошнота при голоде, которая сопровождает меня всю жизнь, но раньше она появлялась только если я долго не ела. Сейчас же я ем плотно около 6 раз в день, но через час после еды возникает пустота в желудке, слабость, частые отрыжки и иногда боль слева ближе к сердцу. Я не беременна и изжоги у меня никогда не было. Два недели назад, возникла невыносимая тошнота, я ела каждые 40 минут, чтобы ее убрать, пила ромашковый чай, через 2 дня все прошло, но ромашковый чай не всегда помогает. Я ем всегда с телефоном или за просмотром сериала, тороплюсь, ем не в одно и то же время. У моего парня, с которым я живу, нет проблем с желудком, хотя он ест также. Я смогу попасть к врачу только через 2 месяца, что мне делать сейчас?

  • Мансур Фагимович
    Мансур Фагимович Гастроэнтеролог, Эндоскопист

    Здравствуйте, судя по вашему описанию, возможно у вас функциональная диспепсия, которая может быть обусловлена вашим питанием и образом жизни. Рекомендую вам следующее:

    1. Старайтесь есть регулярно в одно и то же время каждый день, не забывайте про обеды и ужины.
    2. Избавьтесь от плохих привычек, таких как употребление вредной и жирной пищи, алкоголя и курения.
    3. Снизьте потребление сладостей и углеводов.
    4. Не переедайте - питайтесь в маленьких порциях, но часто, не менее 5-6 раз в день.
    5. Оставьте телефон и сериалы в стороне во время еды, разминайтесь, наслаждайтесь едой.
    6. Пейте больше воды после еды, это поможет пищеварению.
    7. Попробуйте укрепить нервную систему, занимайтесь спортом или йогой, делайте прогулки и получайте достаточно сна.

    Также, в качестве временного средства можете попробовать прием ромашкового или мятного чая, но не забывайте, что это только временное средство, а не лечебное.

    Если ваше состояние не улучшится, необходимо обратиться к врачу для более подробного обследования и лечения.

    # 922403

Похожие вопросы