Поднимается давление при нагрузках до 200/100
- 2023-06-16 09:16:23
Уважаемые доктора, обращаюсь к Вам с вопросом о моем давлении и пульсе во время физических нагрузок. Обычно мое давление составляет 130/85, а пульс - 70 ударов в минуту, однако заметил, что при подъеме на 10-й этаж со средним темпом пять раз подряд, мое давление поднимается до 200/100, а пульс до 140 ударов в минуту. При этом я испытываю легкую головокружение и отдышку, но общее самочувствие нормальное. Давление и пульс возвращаются в норму через 3 минуты. Хотел бы узнать, это нормальное явление или мне следует снизить нагрузки? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Ваше повышение давления и пульса во время физических нагрузок является нормальной реакцией организма на увеличение активности. Однако, если вы чувствуете отдышку и головокружение, возможно, вам стоит снизить интенсивность тренировок и постепенно увеличивать их объем. Рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту в области физической активности, который поможет составить оптимальный план тренировок. Будьте здоровы!