Подкожные образования

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже несколько лет. У меня начали появляться шишки под кожей на теле, и они распространились от шеи до ног. Их можно подвигать под кожей, и некоторые из них болят при давлении. Если раньше их было всего 1-2 штуки, то теперь у меня их уже как минимум 12шт. Они стали источником большого дискомфорта, и я не могу себе позволить ходить с ними, так как это вызывает мне много проблем.

Я хотел бы попросить вас о помощи и рекомендациях, что мне делать с ними. Как я могу навсегда избавиться от них? Также, я хотел бы поделиться с вами некоторыми своими вредными привычками, которые могут повлиять на мой организм. Я люблю кушать, и хотя я не жирный, мой вес составляет около 90 кг при росте 186 см, но чувствую, что начал толстеть. Мое питание хорошее, но я также люблю себя баловать чипсами и солеными вкусняшками. Я курю и пью не часто, но иногда бывают такие моменты, когда есть ночью, фактически из-за ребенка, и у меня последние 1,5 года возникают проблемы с сном, когда я часто просыпаюсь ночью.

Я был бы очень благодарен за все рекомендации, которые вы можете предоставить мне в этой ситуации, так как это действительно очень надоело мне и приводит к неудобствам в моей жизни. Спасибо заранее за ваше время и терпеливость.