Подготовка к зачатию в 40 лет
- 2023-06-16 03:45:21
Добрый день, я хочу планировать ребенка, мне 40 лет, а мой муж хочет еще одного потомка. Я согласна, но не знаю с чего начать, так как несколько лет принимала медиану для предохранения. У меня всегда был низкий вес при росте 1,75 см, составляющий 54 кг. Пожалуйста, подскажите, как я могу наилучшим образом подготовиться к зачатию, учитывая все эти факты?
Здравствуйте! Хорошо, что вы хотите подготовить свой организм к зачатию. В первую очередь вам необходимо пройти обследование у гинеколога и сдать анализы на гормональный фон и инфекции. Также мы можем порекомендовать вам начать принимать витаминно-минеральный комплекс, содержащий фолиевую кислоту, которая поможет уменьшить риск развития врожденных пороков у будущего ребенка. Следуйте здоровому образу жизни: отказ от курения, алкоголя и вредных привычек, здоровое питание, умеренная физическая активность и достаточный отдых. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем, необходимо обсудить их с вашим врачом. Удачи вам в планировании беременности!