Подергиваются мышцы (особенно в икрах, реже в верхней части тела)

Здравствуйте!

В ноябре 2022 года у меня начались подергивания в икроножных мышцах и стопах, а также в верхнем веке левого глаза. Это произошло на фоне переезда в другую страну, который был очень стрессовым для меня. Я начал уделять этой проблеме больше внимания в декабре и заметил, что подергивания происходят практически постоянно в икрах и ступнях. Если присмотреться к икре, можно заметить, как в какой-то ее точке происходит небольшое подергивание, потом в другой точке, потом в третьей. Дергаются не все мышцы, а именно отдельные точки.

Кроме регулярных подергиваний в икрах и ступнях, периодически происходят "разовые" подергивания в трицепсе, на спине, под животом и у лопаток. В этих местах они не регулярные и могут происходить раз в полчаса где-то. Также не прошли подергивания левого века, которые часто провоцируются чиханием или протиранием глаза.

Недавно я заметил, что подергивания чуть чаще и происходят раз в минуту 15. Однако, возможно, это связано с тем, что я стал больше обращать внимание на проблему и стал больше бояться ее. Я регулярно плаваю в бассейне, отжимаюсь и ношу на руках ребенка, но слабости в мышцах не наблюдаю.

Когда фасцикулляции только начались, я сдавал кровь на биохимию, и все результаты были в норме. Я также страдаю шейным остеохондрозом, спондилезом шейного и грудного отделов позвоночника, сколиозом 2 степени и плоскостопием.

Я беспокоюсь, что мои подергивания могут иметь серьезные последствия. Может ли это быть вызвано доброкачественными причинами или же мне нужно беспокоиться о более серьезных проблемах? Большое спасибо!