Подбор орального контрацептива

Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно самостоятельно подобрать ОК, так как у меня в данный момент нет возможности посетить гинеколога. Я хотел бы знать, какие параметры мне необходимо учитывать при подборе ОК, какой из них наиболее эффективен и безопасен для моего здоровья, какие побочные эффекты я должен ожидать и как их избежать. Кроме того, я бы хотел получить дополнительную информацию о том, как правильно использовать ОК, как часто и когда принимать таблетки, и что делать в случае пропуска приема таблетки. Буду благодарен за вашу помощь в этом вопросе.