Почему я не могу сказать все как есть
- 2023-06-16 09:19:22
Здравствуйте, меня волнует то, что когда я хочу что-то важное сказать, то у меня создается ощущение, будто я замерзаю на месте и не могу произнести ни слова. Очень часто это происходит, когда я планирую собираться с друзьями и провести с ними большую часть дня, а мои родители не разрешают мне этого сделать, так как считают, что это невероятно опасно. Пытаюсь объяснить им, что это важно для меня, но просто застреваю в одном месте и не могу поведать им правду. В итоге из-за этого я часто отменяю встречи и друзья остаются без меня, каждый раз все огорченные и разочарованные в моем поведении. Как исправить эту ситуацию?
Здравствуйте! Этот симптом называется социальная фобия или социальное тревожное расстройство. Это состояние вызывает страхом и тревогой в социальных ситуациях, приводя к трудностям в общении с другими людьми, а также к симптомам физической реакции, таким как потливость, дрожь и т.д. Существует множество подходов к лечению социальной фобии, включая терапию, медикаментозное лечение или комбинацию обеих. Я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для оценки Вашего состояния и разработки индивидуального плана лечения.