Почему у женщин в период менопаузы наблюдается повышенная хрупкость костей?

У женщин в период менопаузы наблюдается повышенная хрупкость костей, потому что снижается уровень эстрогенов - женских гормонов, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Эстрогены помогают сохранять костную массу, уменьшают активность клеток-остеокластов, которые разрушают кость, и повышают активность клеток-остеобластов, которые отвечают за ее рост и ремоделирование. С уменьшением уровня эстрогенов в организме женщин, происходит потеря костной массы, что может приводить к остеопорозу и повышенной хрупкости костей. Поэтому в период менопаузы женщины должны уделять особое внимание здоровью своих костей и проводить профилактические мероприятия, такие как употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, физические упражнения, которые способствуют укреплению костной ткани, и консультация с врачом о возможности приема лекарственных препаратов для поддержания здоровья костей.