Почему произошёл резкий набор веса?
- 2023-06-16 13:17:13
Добрый день! Я обратилась к вам, так как у меня возникла остро проблема с резким набором веса. В течение последних 8 лет мой вес всегда был стабильным, но за последние недели он увеличился весом на 5 кг. Я стараюсь следить за своим рационом, не употребляя сладости, мучное и фастфуд, а ем овощи и фрукты (за исключением картофеля и бананов). У меня есть постоянная физическая активность - ежедневно я прохожу большие расстояния пешком, как можно реже использую транспорт, а также летом занималась на велосипеде и продолжаю кататься на самокате. Дома я выполняю гимнастику и отжимания. Однако, несмотря на все мои старания, мой вес продолжает расти, и на данный момент я уже достигла отметки в 84 кг. Я полноты не склонна, но сейчас столкнулась с такой проблемой впервые. Кроме того, я стала чувствовать неуверенность в себе и часто плачу. Я очень переживаю и хочу понять, почему происходит такой резкий набор веса и как можно решить эту проблему. Буду очень благодарна за ваше мнение и рекомендации. Спасибо!
Здравствуйте. Ваше описание возможно свидетельствует о медицинской проблеме, и наиболее вероятно данное изменение массы связано с нарушениями обмена веществ. Я рекомендую вам незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и выявления причин данного состояния. Некоторые хронические заболевания щитовидной железы, репродуктивной системы или метаболические расстройства могут привести к резкому набору веса. Вызывают ли лекарственные препараты у вас побочные эффекты? Если у вас есть сомнения, вы можете пересмотреть свой рацион с диетологом или нутриционистом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество белков, витаминов и минералов, и контролируете количество потребляемых калорий. Но в любом случае я настоятельно советую вам незамедлительно пройти медицинское обследование.