Почему повышен холестерин?
- 2023-06-14 17:35:09
Здравствуйте, добрый день! Я обращаюсь к вам со сложным вопросом, связанным с моим здоровьем. Несколько лет назад мне был обнаружен повышенный уровень холестерина со значением 5,3 лпнп-2,86 лпвп-1,94. Недавно я пересдала анализ и обнаружила, что уровень холестерина еще больше увеличился и составил уже 6,33 лпнп-2,95 лпвп-3,34. И вот теперь я не могу понять, находится ли холестерин у меня в норме или все же повышен. Я сдавала анализы в разных лабораториях, в инвитро норма лпнп до трех, в гемотесте до 2,6. Стоит отметить, что у меня вес находится в норме, а также я каждый день занимаюсь спортом, бегаю на беговой дорожке по часу. Но, тем не менее, я очень беспокоюсь о своем здоровье и хотела бы узнать ваше мнение на этот счет. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, повышенный уровень холестерина, как вы правильно заметили, является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Измерения, которые вы приводите, отличаются друг от друга, но все находятся в пределах, при которых рекомендуется обратить внимание на свой рацион и стиль жизни. Чрезмерное употребление жирных и жаренных продуктов, алкоголя, курение, сидячий образ жизни - все это может негативно сказаться на уровне холестерина. Если вы не делали этого ранее, то рекомендуется проконсультироваться с врачом и проверить уровни липидов в крови с использованием дополнительных методов (например, ЛПОНП и ЛПВП профилирование). Врач может также назначить лечение, если это необходимо. Но помимо медицинской помощи, вам необходимо следить за своим питанием, стараться снизить уровень потребления жиров и холестерина (например, заменить животные жиры на оливковое масло и использовать низкожирные молочные продукты), увеличить употребление фруктов, овощей и заниматься физическими упражнениями, как вы это делаете.