Почему может болеть низ живота и яичники тоже на протяжении трех дней?

Здравствуйте, у меня уже три дня болит низ живота, сначала на правой стороне, а потом перешло на левую, особенно ощущаю боль в районе яичника. Эта боль не постоянная, но когда она появляется, я чувствую, как будто у меня там стреляет. Также заметила, что вместе с этим начала болеть поясница. Со мной сейчас происходят все эти неудобства, а через пару дней должны начаться месячные. Мне бы хотелось узнать, что может быть причиной этих болей? Мне сказали, что это может быть связано с воспалительным процессом, и я очень напугана. К сожалению, я не могу в данный момент попасть к врачу и очень надеюсь, что вы сможете мне помочь разобраться в моей ситуации. Спасибо.