Почему кровяные выделения?
- 2023-06-16 14:42:45
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой прояснить мою ситуацию. Я начала заниматься в фитнесс-зале, и каждый раз, когда я поднимаю любой вес, у меня появляются кровяные выделения. При этом, если я прекращаю занятие, то все становится нормально. Я не испытываю никаких болей, но хотела бы понять, что это может значить и с чем это связано. Буду признательна за Ваше мнение и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Кровяные выделения при поднятии тяжестей могут быть связаны с разрывом капилляров в мышцах. Это нормальное явление для новичков в тренировках или для людей, которые не тренировались длительное время. Обычно это происходит из-за непривычности мышц к нагрузке. Однако, если эта проблема продолжается более недели или сопровождается сильными болями, то я рекомендую вам обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований. Также я бы порекомендовала вам снизить интенсивность тренировок и постепенно увеличивать нагрузку, давая мышцам время для приспособления к ней.