Плохое самочувствие при орви

Здравствуйте, у меня возник вопрос, помогите решить проблему. У членов моей семьи орви начиная с четверга, а в пятницу у меня появилось недомогание в виде тяжелости в голове. Симптомы болезни больше не появились, но я до сих пор испытываю вялость, тяжесть в голове и желание лежать. Нет ни насморка, ни кашля, но немного залег голос в носу. Возможно, это связано с заболеванием у членов моей семьи. Я не знаю, что делать. Я чувствую постоянную усталость, это угнетает меня. Пожалуйста, подскажите, какие меры нужно принять, чтобы остановить это состояние и сколько времени может продолжаться такое состояние (уже шесть дней болею). Буду благодарен за вашу помощь. Спасибо.