Плохое самочувствие после приёма сахара
- 2023-06-14 14:37:10
Заметила я, что когда я съем даже небольшое количество сахаросодержащих продуктов, таких как 1 печенье, 1 конфету или дольку шоколада, то меня буквально охватывает гиперактивность: мне становится повышенно весело и приподнято настроение, я не могу ни на чем сосредоточиться и мои мысли разбегаются. Кроме того, мое сердце начинает очень сильно биться, что делает дыхание немного трудным. Также я замечаю усиленное сердцебиение из-за чего начинаю трястись по всему телу, особенно руки. С чем это связано и почему так происходит? Раньше такого не было и я уже давно перестала есть продукты с чистым сахаром, ограничивая себя только фруктами. Но при возникновении желания съесть что-нибудь сладкое на праздники, я не могу удержаться и потом жалею об этом, так как появляются тошнота, головная боль и головокружение. Что мне делать и как облегчить это состояние?
Это может быть связано с резким изменением уровня глюкозы в крови, которое спровоцировано употреблением сахаросодержащих продуктов. Ваш организм могут сильно реагировать на изменения уровня глюкозы, вызывая подобные симптомы. Рекомендуется снизить потребление сахара и сахаросодержащих продуктов, а при употреблении - контролировать их количество и частоту употребления. Если эти симптомы продолжают возникать, следует обратиться к врачу для дополнительного обследования.