Плохое самочувствие, озноб, кашель, насморк

Здравствуйте, я бы хотел обратиться к Вам за помощью, так как я недавно начал ощущать себя несколько необычно. У меня были симптомы холода, которые не прекращаются, несмотря на то, что я одеваюсь более тепло, но все равно морозит. Кроме того, я заметил у себя легкий кашель и насморк, который не проходит. Что это может быть? Какие меры я могу предпринять, чтобы избежать развития симптомов? Буду благодарен за любые рекомендации по лечению и профилактике этого состояния. Спасибо заранее за вашу помощь.