Плохая память, что можно сделать?
- 2023-06-16 15:02:56
Здравствуйте, давно страдаю от рассеянности и очень плохой памяти с детства. Предоставлю краткую историю моих обращений к врачам - несколько раз я обращался к неврологам в поликлинику, но серьезных нарушений не обнаружили, и назначали мне пирацетам и вит. B, но без успеха. Длительное время делал упражнения на память и внимание, но это не помогло улучшить ситуацию. В последний раз я обращался к врачу полтора года назад в платной клинике, все результаты были в норме, кроме нарушений на ЭЭГ и РЭГ. Врачи заметили "Дисфункцию стволовых структур. Выраженный сосудистый компонент в левой лобно-центральной области ГМ", "Реакция на внешние раздражители снижена. Данные ЭЭГ свидетельствуют об умеренном снижении функциональной активности ГМ" и "Дистонию сосудов по смешанному типу. Венозная недостаточность 1 степени с акцентом в каротидных бассейнах. Снижение кровотока по сосудам левой гемисферы. Выраженное вертеброгенное влияние на правую позвоночную артерию при ротационных пробах". Мне были назначены B1,6,9,12, Mg, Ноофен, Винпоцетин, Кортексин, Церебролизин, тиоктовую кислоту, цитофлавин, но не были замечены изменения. У меня также есть 3 операции под общим наркозом в детстве, сотрясение ГМ в детстве, остеохондроз (4 грыжи 4мм в ШО), бессонница, тревожность и депрессия. Недавно мне была назначена амитриптилин, который немного помогает. Я хочу задать следующие вопросы:
Стоит ли беспокоиться о нарушениях, обнаруженных на ЭЭГ и РЭГ при последнем обращении к врачу?
Стоит ли рассмотреть другие методы лечения, учитывая результаты этих обследований, чтобы улучшить память и концентрацию?
Каким образом можно сохранить когнитивные функции с возрастом, учитывая мою ситуацию? Я лечу бессонницу, тренирую свою память на работе, соблюдаю ЗОЖ, физические упражнения и диету. Мне 43 года, 179 см, 61 кг, с давлением 105/65. Благодарю за ответы.
Здравствуйте!
Описанные нарушения на ЭЭГ и РЭГ не являются серьезными, но говорят о наличии функциональной недостаточности головного мозга. Наверняка врач, который проводил обследование, дал вам рекомендации по дальнейшему лечению и наблюдению, поэтому обязательно уточните у него стоит ли беспокоиться или требуется дополнительное обследование.
Учитывая результаты обследования, можно попробовать пройти консультацию у нейропатолога, который поможет подобрать более эффективный комплекс лечения и рекомендации по тренировке памяти и концентрации. Кроме того, посещение психолога и психотерапевта может дать положительный эффект.
Что касается сохранения когнитивных функций с возрастом, рекомендуется продолжать тренировать память и внимание, безупречно соблюдать ЗОЖ, физкультуру и правильную диету, надоизбавиться от стресса, который может ухудшать умственную работу и умственный тонус, а также регулярно проходить медицинские обследования, чтобы выявить и профилактировать возможные заболевания, которые могут влиять на функции головного мозга.
Остерегайтесь самолечения и самодиагностики, так как эти меры не только не приведут к положительным результатам, но и могут усугубить ситуацию. Обязательно получайте консультации и рекомендации у специалистов, которые помогут вам в борьбе с проблемами памяти и концентрации.