Планирование беременности. Не могу забеременеть год
- 2023-06-16 07:01:04
Добрый день, я обращаюсь к вам с вопросом о том, какие витамины рекомендуется принимать при планировании беременности для меня и моего мужа. Уже год мы не можем зачать ребенка и ищем все возможные способы, чтобы улучшить наши шансы. Поэтому я хотела бы уточнить, какие именно витамины нам нужно принимать, чтобы повысить наши возможности для беременности. Я уже слышала о пользе фольки, но не знаю, сколько таблеток ее нужно принимать в день. Благодарю заранее за ваш ответ и рекомендации.
Здравствуйте! Для планирования беременности я рекомендую прием витамина фолиевой кислоты (фольки) в дозе 400-800 мкг в день. Эта витамина помогает в правильном развитии плода и может уменьшить вероятность возникновения некоторых врожденных пороков. Вам и вашему мужу следует также придерживаться здорового образа жизни, в том числе правильно питаться, отказаться от вредных привычек и заняться регулярной физической активностью. В случае отсутствия беременности в течение длительного времени, я рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и выявления возможных причин.