Питание когда гормон ттг пришел в норму
- 2023-06-16 03:11:54
Здравствуйте, я хотела бы уточнить по поводу своего питания после родов. Во время беременности у меня был понижен уровень гормона ТТГ, но я не принимала никаких лекарств и лишь исключила из своего рациона продукты, содержащие йод, а также прекратила принимать йодомарин. Сейчас, спустя 2,5 месяца после родов, уровень гормона вырос до 3,0 и вернулся в норму. Однако, так как я кормлю грудью, меня интересует, как правильно вводить рыбу и другие продукты, которые я давно не ела, в мое питание? Будет ли это безопасно для моего ребенка и как следует вводить эти продукты в свой рацион? Спасибо.
Здравствуйте! При кормлении грудью вы можете вводить в свой рацион рыбу, содержащуюся в ней йод. Но также следует учитывать, что некоторые виды рыбы могут содержать высокие уровни ртути, поэтому необходимо выбирать рыбу с низким содержанием ртути. Рекомендуется также употреблять другие продукты, содержащие йод, такие как яйца, морепродукты, молоко и йогурт. Но убедительно рекомендуем обсудить вопросы питания с вашим лечащим врачом.