Писк в ухе
- 2023-06-14 17:15:59
Я хотел бы подробнее узнать, что я могу сделать, чтобы снять напряжение в шее и плечах, которое возникает из-за сгорбленного сидения на протяжении длительного времени. Кроме того, мне заложило ухо, ничего не слышу, а ощущение, что в ухе как будто вода. Я пробовал лежать и массировать шею, но это не помогает. Что можете посоветовать мне, чтобы справиться с этим состоянием?
Здравствуйте! У вас может быть спазм мышц в шее и плечах из-за неудобной позы при сидении. Это может вызвать давление на нервы, проходящие к ушам и привести к заложенности. Расслабление и массаж могут помочь, но рекомендуется улучшить позу при сидении, делать регулярные перерывы и заниматься упражнениями на растяжку мышц шеи и плеч. Если симптомы продолжаются, обратитесь к специалисту.