Первая помощь при спортивной травме
- 2023-06-15 18:48:09
Здравствуйте, я недавно играл в большой теннис и почувствовал резкую боль в задней части правой голени, будто мяч попал в мою ногу с соседней площадки. Я не получил удара, но у меня серьезно свело мышцы, сильно хромаю и ощущаю резкую боль при неловком повороте ноги. Однако, стоять, сидеть и лежать не составляет проблем. Я не заметил никаких внешних изменений, и моя нога не болезненна при пальпации. Я хотел бы узнать возможный диагноз и советы по первой медицинской помощи. Благодарю.
Добрый день! Судя по симптомам, возможно у вас мышечный перенапряжение или растяжение. Необходимо обезболить раненую конечность, например, охладить ее льдом. Чтобы снять отек и уменьшить боль, можно накладывать холод на поврежденную область голени. Также рекомендуется снять нагрузку на больной конечности, использовать поддержку, например, эластичный бинт. Если боли не проходят или на этой области появляются гематомы, то необходимо обратиться к врачу. Желаю Вам скорейшего выздоровления!