Першение и заложенность в горле

Здравствуйте, уже несколько месяцев я страдаю от першения и заложенности в горле. Чувствую, как будто сопли опустились вниз и не дают мне нормально дышать. Особенно это ощущение усиливается к вечеру, особенно в лежачем положении, но бывает и в течение дня. Приходится часто сглатывать комок соплей, и это становится проблемой не только во время еды, но и при питье воды. Возникает ощущение, что вода идет не в те горла. Кроме того, последнее время я часто начинаю кашлять после еды. Я уже обратилась к ЛОРу и прошла обследование горла, но там было все в порядке. Анализы показали, что мое состояние крови и щитовидной железы в норме, и у меня нет изжоги, но был диагностирован диффузный гастрит. Я пробовала применять антигистаминные препараты, но без результатов. ЛОР советует мне избавиться от сосудосуживающих и начать пользоваться гормональными каплями типа назонекса. Однако, он не дал ответа на мой основной вопрос - как снять заложенность и першение? Этот вопрос беспокоит меня больше всего. Может быть, вы сможете подсказать мне, что мне следует делать? Спасибо!