Периодические боли в прямой кишке

Добрый день! Я бы хотел задать вам вопрос относительно моего здоровья. Я переживаю наличие болей в области прямой кишки, особенно при сидении, и замечаю наличие красных прожилок в моих экскрементах. Эти симптомы обычно проявляются после погрешностей в моем питании, особенно после употребления кислых продуктов, таких как уксус и лимоны. Кроме того, я часто страдаю вздутием и перегрузкой в кишечнике. Я бы хотел узнать, есть ли какие-то эффективные методы профилактики или лечения, которые помогут мне избавиться от этих проблем, помимо изменения диеты. Я беспокоюсь обратиться к проктологу, так как я считаю, что процедуры могут быть неприятными, но я хотел бы узнать, что ещё я могу сделать, чтобы устранить эти симптомы. Спасибо.