Переживаю разлуку с родным братом
- 2023-06-16 14:12:35
Здравствуйте, уважаемый врач. Я пишу вам, потому что моя душа испытывает непоправимую тоску по моему брату. Он младше меня на 2 года и недавно был отправлен в армию. Он самостоятельный, много друзей, есть девушка, и я знаю, что у него все хорошо. Но для меня он значит больше, чем это. Мы очень близки и всегда находимся друг для друга в трудные моменты. Мои родители и я живем в Москве, поэтому мы не видимся с ним так часто, но я всегда знала, что он где-то там и все у него будет хорошо. Однако теперь я не могу удержать слезы, когда о нем говорят. Я знаю, что ему там скучно и тяжело, а перед ним еще десять месяцев службы. Мне трудно изъясняться перед своими друзьями и даже перед родителями о моих чувствах. Мне нужен ваш совет о том, как я могу справиться с этой невыносимой тоской. Спасибо.
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство и тоску. Важно помнить, что ваш брат не одинок и находится в рамках должной безопасности. Попробуйте найти для себя занятие, которое поможет снять стресс и напряжение, например, хобби, спорт или увлечение. Возможно, найдите способ поддерживать обмен сообщениями со своим братом, чтобы вы знали о его безопасности и он знал, что вы беспокоитесь о нем. Расскажите об этом своим близким, чтобы они могли вас поддержать и понять. В любом случае, если ваше состояние интенсивного беспокойства и тоски продолжается, обратитесь за помощью к психологу или психиатру.