Перестала общаться со знакомой. Чувствую лучше. Почему?
- 2023-06-16 14:43:20
Добрый день, меня зовут Мирослава и я хотела бы задать вам вопрос. Несколько месяцев назад я начала общаться со своей знакомой, но постепенно стала чувствовать себя все хуже и хуже. Я начала сомневаться в своей внешности и постоянно выискивала в себе недостатки, ощущая себя некрасивой. Меня это сильно расстраивало, в то время как моя знакомая считала себя уверенной в себе красавицей и любила привлекать внимание к себе. Но после того, как мы перестали общаться, я заметила, что стала себе больше нравиться и чувствовать себя намного спокойнее. Я задумалась, почему так произошло? Можете ли вы мне помочь понять, почему я чувствовала себя хуже на фоне общения со своей знакомой, а теперь стала себе больше нравиться и чувствовать себя спокойнее? Спасибо большое!
Здравствуйте, Мирослава. Ваше состояние может быть связано с проблемой низкой самооценки, которая может возникать в результате неблагоприятного воздействия со стороны окружающих людей, таких как Ваша знакомая. В таких случаях очень важно научиться анализировать свои мысли и перестраивать их в более позитивную сторону. Может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы изучить эту проблему подробнее и научиться управлять своими эмоциями.