Перепад температуры
- 2023-06-16 05:12:12
Добрый день! Я задаюсь вопросом, можно ли заболеть за 4 секунды находясь на холоде в одних нижнем белье. Вчера, я решила пойти купаться, но оказалось, что на балконе было открытое окно, которое я решила закрыть. Чтобы так и не выходя из двери на балкон, я одной ногой ступила на него. Была на холоде всего 4 секунды, но теперь очень волнуюсь, потому что мой иммунитет уже и так слабый, и я часто испытываю стресс. Что делать, чтобы не заболеть? Я очень сожалею о том, что совершила такой необдуманный поступок. Может ли организм заболеть за 4 секунды, если выходить из теплого помещения в холодное в одних нижнем белье, и после этого вернуться обратно и лечь спать под теплым одеялом? Большое вам спасибо за ответ.
Здравствуйте! Вероятность заболеть после такого короткого пребывания на холоде крайне мала. Но, чтобы избежать возможных последствий, рекомендуется следующее: сразу после возвращения в теплое помещение быстро разогреться, одеться в теплую одежду и избегать переохлаждения в ближайшие несколько часов. Также рекомендую вам обратить внимание на свой общий иммунитет - правильное питание, сон и умеренная физическая активность помогут повысить его уровень. Если в течение нескольких дней вы будете чувствовать себя хуже, обязательно обратитесь к врачу. Но в целом, вероятность заболеть после такого короткого контакта со студеным воздухом крайне низкая. Не переживайте.