Перелом наружной лодыжки с разрывом синдезмоза
- 2023-06-15 18:36:25
Здравствуйте, месяц назад у меня была операция, в результате которой мне была установлена гипсовая лангетка, после того как я повредил связки и вывихнул стопу. Несколько дней я пролежал в больнице, а затем меня выписали домой. Сегодня мне был сделан контрольный снимок, на котором врач заменил мой гипс на легкий ортез и сказал, что мне необходимо разрабатывать мышцы стопы. У меня есть проблемы с отечностью и приливами, когда я опускаю ногу вниз. Врач не посоветовал мне никаких лекарств, но я мажу стопу троксевазином 2% и делаю ванночку с морской солью. Пожалуйста, посоветуйте мне, какие упражнения делать и как правильно разработать мышцы. Я хотел бы также узнать, сколько времени займет реабилитация и как ее можно ускорить. Мой возраст 35 лет, пол мужской, вес 90 кг. Кроме того, меня интересует, насколько опасно наличие шурупа, который проникает в полость суставов, и что с этим можно сделать. Благодарю Вас заранее!
Уважаемый Рашид,
Судя по контрольному рентгену, операция-остеосинтез была выполнена успешно и кости срастаются хорошо. Однако, возможно вам нужно будет провести еще несколько контрольных рентгенов в период восстановления.
Чтобы разработать мышцы стопы, необходимо выполнять специальные упражнения, например:
Изображайте букву "O" и попробуйте двигать ей ступню.
Поставьте ногу на пол и прокручивайте стопу в разных направлениях, не отрывая пятку от пола.
Попробуйте поднимать носок и снижать стопу.
Сначала сжимайте, а затем расслабляйте мышцы стопы.
Для эффективного восстановления мышц и снятия отека, вы можете использовать лечебные упражнения, массаж, термические процедуры, а также прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, если врач посчитает необходимым.
Восстановительный период после такой операции может занимать от 2 до 6 месяцев, в зависимости от ряда факторов, включая возраст, общее состояние здоровья пациента и степень повреждения.
Чтобы ускорить процесс восстановления, существует ряд рекомендаций, которые я могу вам дать:
Следуйте всем рекомендациям врача относительно диеты, упражнений и прочих важных моментов, связанных с вашим лечением.
Регулярно выполняйте комплекс упражнений, направленных на разработку стопы.
Избегайте больших физических нагрузок и носите комфортную обувь.
Попробуйте использовать помощь физиотерапевта или массажиста, которые помогут ускорить процесс восстановления.
Наконец, относительно проникновения шурупа в полость суставов, это может потенциально вызвать инфекцию и нарушение функциональности сустава, поэтому вам необходимо обязательно советоваться с вашим врачом по поводу этого вопроса и следить за состоянием своей стопы.
Желаю вам скорейшего восстановления!