Перелом лодышки

Здравствуйте, я хотел бы узнать, как долго я должен ходить в гипсе после того, как упал и сломал ногу? Могу ли я наступать на эту ногу во время этого периода? Мне интересно, насколько серьезен мой перелом и что следует делать, чтобы быстрее излечиться. Мой травматолог сказал, что я должен был обратиться к нему после Нового года, но я записалась на 28 декабря, чтобы он оценил мою ситуацию. Я хотела бы попросить его направление на рентген, но он говорит, что он посмотрит на мою ногу, и если понадобится, тогда уже даст мне направление на рентген. Мне интересно, какие вещи мне следует избегать во время этого периода и что я могу рассматривать, чтобы улучшить свое здоровье, находясь в гипсе. Мое падение произошло 11 декабря. Буду благодарен за любую информацию и советы. Спасибо!