Перед сном желудок как будто бы сжимается
- 2023-06-14 14:41:13
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая беспокоит меня уже несколько дней. Когда я ложусь на кровать перед сном, у меня возникают неприятные ощущения, словно желудок сжимается и появляется чувство голода. Я не могу описать это ощущение точно, но оно довольно дикое и мешает мне уснуть. Если я съем что-нибудь, то ощущения уходят и я могу спать спокойно. Я не понимаю, почему так происходит и почему именно перед сном и в положении лежа. Буду рад услышать Ваше мнение и рекомендации. Спасибо!
Это может быть связано с кислотностью и перевариванием пищи. В положении лежа, желудок находится в горизонтальном положении, что может усиливать реакцию на кислотность. Рекомендуется не есть за 2-3 часа до сна и при необходимости уменьшить кислотность желудка, можно проконсультироваться с врачом и принимать соответствующие препараты. Также, возможно, стоит обратить внимание на содержание пищи в рационе, чтобы избежать продуктов, вызывающих повышенную кислотность.