Патологическая сонливость п
- 2023-06-16 13:36:57
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне избавиться от табачной зависимости. Я курю уже 12 лет и понимаю, что это вредно для моего здоровья. Три с половиной недели назад я решила бросить курить, и моя попытка продержалась практически месяц. Однако, в течение этого времени я почти все время спала, не могла контролировать свое внимание и концентрацию, и не могла работать. Я просыпалась только на несколько часов, чтобы опять заснуть на несколько часов. Кофе, энергетики, элеутерококк, левзея - ничего не помогло, и я решила снова начать курить, чтобы чувствовать себя бодрым и в состоянии работать. Однако, я все еще хочу избавиться от сигарет и не хочу жить жизнью, посвященной курению. Я не могу понять, почему у меня возникла такая патологическая сонливость и что мне делать, чтобы побороть эту проблему. Я надеюсь на вашу помощь и с нетерпением жду ответа. Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Бросание курения может вызвать различные физические и психологические симптомы, включая сонливость, раздражительность и депрессию. В вашем случае патологическая сонливость может быть связана как с ломкой от никотина, так и с другими факторами.
Я бы рекомендовал вам проконсультироваться с вашим врачом, чтобы описать свои симптомы и получить рекомендации по дальнейшим действиям. Можно также рассмотреть возможность сочетания различных методов борьбы с табачной зависимостью, например, никотиновой заместительной терапии в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией.
Необходимо помнить, что бросание курения является важным шагом в улучшении вашего здоровья, но может потребоваться некоторое время и усилия, чтобы преодолеть отрицательные симптомы.