Парень кончил внутрь, порвался презерватив

Уважаемые специалисты, мне необходимо получить профессиональную консультацию по поводу шансов забеременеть после того, как презерватив порвался во время полового акта, а мой партнер кончил внутрь меня. Хочу отметить, что я сразу же приняла меры и подмылась. Однако, через несколько часов после этого начались мои месячные, и я не знаю, как это может повлиять на вероятность беременности. Кроме того, до этого у меня была задержка, что, возможно, может увеличить риски. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации и определить, какие меры я должна принимать, чтобы предотвратить нежелательное зачатие.