Парасомния?
- 2023-06-15 20:06:33
Добрый день, я хотел бы уточнить, какие могут быть причины того, что перед сном я слышу в голове отрывки фраз своей одногруппницы, и как с этим бороться? Я беспокоюсь, так как все симптомы кажутся мне серьезными, иду к психиатру и принимаю лекарства, но это не помогает полностью. Я также переживаю из-за предыдущего заболевания кишечника летом и постоянно ищу у себя какие-либо признаки болезни. Какие существуют причины для такого поведения и как мне научиться успокоиться на этот счет? Благодарю заранее за помощь.
Пациент, у вас обычное явление, которое называется "головной зуд". После долгого и насыщенного дня наш мозг продолжает обрабатывать информацию, которую он получил в течение дня. Ваше беспокойство и поиск симптомов тела связано со стрессом, который вы испытываете перед экзаменом и сильной тревогой. Очень важно помнить, что большинство людей испытывают то же самое и не нужно переживать из-за этого. Вам нужно попытаться расслабиться и укрепить свое здоровье, заниматься спортом и поддерживать здоровый образ жизни. Ваши синдромы связаны не с каким-либо заболеванием, а со стрессом и тревогой.