Паническая атака, трудность дыхания, пульс учащённый
- 2023-06-16 10:14:12
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой панических атак и не могу сообразить, как справиться с этим недугом. Дыхание становится очень тяжелым, но в тоже время руки и ноги чувствуют себя холодными. Я уже принимал грандаксин и валакардин, а также вечером употреблял глицин и валакардин, но это мало что помогло. Я хотел бы узнать, что еще можно принимать, чтобы более эффективно справиться с этим состоянием? Буду благодарен за любые рекомендации.
Здравствуйте, панические атаки требуют комплексного подхода к лечению. Обратитесь к психиатру или психотерапевту для консультации и назначения лечения. Возможно, потребуется назначение антидепрессантов или анксиолитиков. Также рекомендуется заниматься дыхательными упражнениями и расслабляющими практиками, например, йогой или медитацией.