Паническая атака, оловокружение

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи, так как я очень переживаю из-за всех своих здоровствующих проблем. В течение периода с декабря 2018 года по февраль 2019 года я переболела фарингитом, ларингитом и тонзиллитом, что вызвало у меня много вопросов относительно своего здоровья и страх перед возможностью тяжелых заболеваний. Я уже начала искать ответы в интернете, но это только усугубило мою тревогу. В марте я прошла биохимию крови, ОАК и мочи, которые оказались в норме. Тем не менее, я продолжаю переживать и искать причину всех своих проблем. У меня крутит живот, имеется задержка месячных, я потливаю, руки трясутся, головокружение и быстрая смена настроения. В одно время у меня также были проблемы с кишечником и анальной трещиной. Я также столкнулась с результатами невролога и гастроэнтеролога, которые указали на наличие остеохондроза шейного и гр отд позв и хронического холестицида соответственно. Я боюсь проходить обследования, но сразу знаю, что мне нужно успокоиться и поверить, что все проблемы не настолько страшны, как они кажутся. Что мне следует делать в данной ситуации? Большое спасибо!