Пала духом
- 2023-06-16 06:22:57
Здравствуйте. Я хочу поговорить о своей жизненной ситуации, которая меня просто погружает в уныние. Раньше я очень активно занималась музыкой и искусством, изучала новое и увлекалась тем, что делала. Но в последние полтора года все это исчезло. Моя преподавательница по музыке перестала со мной заниматься, и три года у меня не было отношений. Я продолжала стараться и трудиться, но не получалось. В августе прошлого года у меня завязались отношения с давним знакомым, но они закончились через четыре месяца. Он был очень неадекватным и оскорблял меня, говорил, что я никто и что я никому не нужна. Я стала совершенно замкнутой на себя, и меня начало угнетать то, что этот человек был единственным, кто ко мне обращался. Я начала повышать уровень английского, но у меня не хватило сил и старания, чтобы продолжить. Я закончила институт, работаю и уезжаю в путешествия раз в год со своей мамой, но чувствую, что моя жизнь стала просто серой и унылой. Мне хочется найти что-то, что станет моим увлечением и поможет мне вернуться к жизни. Я не знаю, как это сделать, и очень благодарна за любые советы.
Здравствуйте! Спасибо, что вы обратились ко мне за помощью. Я понимаю, что у вас сейчас очень тяжелый период в жизни. Видимо, вы пережили много изменений, и все они оказались достаточно стрессовыми для вас. Я думаю, что вам нужно найти способы для восстановления своих сил и энергии. Одна из них, это делать то, что вам нравится и приносит вам радость – заняться музыкой или искусством опять, или найти какие-то другие хобби, которые будут вызывать эмоциональный отклик. Также, я думаю, что для вас может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы получить индивидуальную помощь в разрешении тех проблем, которые мешают вашему благополучию. Не бойтесь идти на контакт с профессионалами и говорить о своих проблемах, верьте, что вы сможете справиться с этой ситуацией!