Оттёк на голеностопе после травмы

Добрый день! Я обратилась к вам, потому что три недели назад оступилась на лестнице в фитнес клубе. Как вы уже знаете, на рентгене был исключен перелом и трещины, но был обнаружен частичный разрыв связок. Я принимала мазь Долобен и постаралась отдохнуть, а на осмотре спустя неделю лангету сняли. Правда, левая сторона была сильно сине-черного цвета. Неделю я отлежала дома, старалась не перенапрягаться и наступала на пятку. К сожалению, когда я вернулась на работу (где работаю сидя), на второй день начался полный ад. Я начала постоянно страдать от болей в колене, сводило мышцы на икре до состояния камня, и я буквально плакала от боли в икре в течение 5 дней. Теперь у меня есть отёк с внутренней стороны, голеностоп как будто надут. И я хожу, хромая, мечтая о каблуках.

Я сменила мазь на Троксевазин, боль утихла, но отёк до сих пор есть. Я не вижу своих любимых боковых косточек, хотя отёк утром после сна становится чуть меньше. Я хочу спросить, это нормально, что отёк снова появился? А через какое время он должен сойти? Я буду очень благодарна, если вы мне поможете решить эту проблему. Что посоветуете делать? Спасибо заранее.