Отсутсвие месячных

Добрый день, у меня возник такой вопрос. Недавно я занимался сексом со своей девушкой без использования презерватива. Я успел довести себя до оргазма, но не внутри ее. Однако, когда я открыл свою головку, я заметил немного спермы на ней. Теперь я очень волнуюсь и хочу узнать, возможно ли зачатие в такой ситуации? Я был в шоке, когда увидел это и не знаю, как быть. Пожалуйста, подскажите, что делать и как мне избежать нежелательной беременности. Буду очень благодарен за ваши советы.