Отрыжки воздухом

Уважаемые специалисты, у меня возникли проблемы с желудком. Примерно месяц назад после употребления жареной пищи и алкоголя на празднике, у меня начались отрыжки воздухом и ощущение распирания в желудке после еды. Отравление длилось 10 дней, тошнило, а затем появилась частая отрыжка, которая не зависит от еды или напитков. Хочу узнать, как можно избавиться от нее? Также заметила, что если у меня запор более 1 дня, то начинается тошнота, которая проходит сразу после посещения туалета. Эта проблема смущает меня уже более года, однако ранее я не обращала на нее внимания, так как запор у меня происходил редко. Стоит ли опасаться того, что это гастрит или есть вероятность другого диагноза? Буду благодарна за подробный ответ и рекомендации о необходимых мероприятиях для решения моей проблемы.