Отрыжка воздухом, как вылечить?

Здравствуйте,

Я хотел бы обратиться к вам за помощью в решении проблемы, с которой я столкнулся. Каждый раз после еды и посещения туалета у меня возникает отрыжка воздухом, которая причиняет мне дискомфорт и неудобства. Я не знаю, как бороться с этим явлением, и я надеюсь, что вы сможете мне помочь.

Мне 29 лет, и я страдаю от этой проблемы уже несколько лет. Чувство отрыжки появляется мгновенно после еды, а иногда и после выпитого чая или воды. Я пробовал множество способов, таких как избавление от быстрого питания и изменение режима питания, но ничто не помогло.

Я также стал замечать, что отрыжка появляется после использования туалета, что добавляет мне неудобства. Иногда, если я не могу пойти в туалет, отрыжка сохраняется дольше.

Я являюсь активным человеком и здоровый образ жизни для меня приоритет, поэтому я хотел бы найти решение этой проблеме и продолжить вести здоровый образ жизни.

Я надеюсь, что вы сможете помочь мне разобраться в причинах моей проблемы, и предложить мне различные пути решения. Спасибо за ваше внимание к моей просьбе.