Отрыв длинной головки двуглавой мышцы плеча и ее сухожилие
- 2023-06-16 01:01:01
Добрый день! , мне 51 год. Я веду спортивный образ жизни, занимаюсь на велосипеде, на турнике, брусьях, гантелях и работаю в огороде. Недавно я получил травму - оторвал длинную головку двуглавой мышцы плеча, а также ее сухожилие. Хочу узнать, возможно ли будет тренироваться в будущем, когда боли пройдут, конечно, в разумных пределах? Я бы не хотел делать операцию. Буду благодарен за ваш совет. Спасибо!
Здравствуйте! Если боли пройдут и вы чувствуете, что готовы вернуться к тренировкам, то можно начать заниматься в разумных пределах. Однако, необходимо учитывать состояние мышц и сухожилий плеча, чтобы не навредить им еще больше. Я советую вам обратиться к специалисту - кинезитерапевту или физиотерапевту, который поможет вам разработать безопасную для здоровья схему тренировок и восстановления. Важно также следить за состоянием мышц плеча и при первых симптомах боли или дискомфорта обратиться к врачу.